{"id":1962,"date":"2021-06-09T07:55:19","date_gmt":"2021-06-09T07:55:19","guid":{"rendered":"https:\/\/keepler.io\/2021\/06\/09\/las-soft-skills-de-la-inteligencia-emocional\/"},"modified":"2024-01-15T13:29:59","modified_gmt":"2024-01-15T12:29:59","slug":"las-soft-skills-de-la-inteligencia-emocional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/keepler.io\/es\/2021\/06\/09\/las-soft-skills-de-la-inteligencia-emocional\/","title":{"rendered":"Las soft skills de la inteligencia emocional"},"content":{"rendered":"

Ira, Miedo, Alegr\u00eda, Asco y Tristeza son los personajes creados por Disney-Pixar para su pel\u00edcula \u201cDel Rev\u00e9s\u201d y que personifican las emociones de Riley, su protagonista. La pel\u00edcula nos muestra c\u00f3mo las emociones influyen en su atenci\u00f3n y conducta, y c\u00f3mo los sentimientos de Riley son el resultado de dichas emociones.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

“A Total Gem – Inside Out Movie Review” (CC BY 2.0) by BagoGames: https:\/\/www.flickr.com\/photos\/bagogames\/19995797742\/<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

Las emociones surgen desde varias estructuras neuronales y en concreto, la am\u00edgdala, tiene un papel importante en el procesamiento de las mismas. Dada su naturaleza primitiva, es dif\u00edcil gestionar el aluvi\u00f3n de emociones que experimentamos cada d\u00eda. La inteligencia emocional se est\u00e1 abriendo paso en el mundo empresarial como una herramienta para la gesti\u00f3n de emociones y una <\/strong><\/span>soft skill<\/i> muy demandada en cualquier perfil profesional.<\/strong><\/p>\n

Las emociones<\/b><\/h3>\n

Seg\u00fan Wikipedia, las emociones son \u201c<\/span>reacciones psicofisiol\u00f3gicas que representan modos de adaptaci\u00f3n del individuo cuando percibe un objeto, persona, lugar, suceso o recuerdo importante<\/span><\/i>\u201d. As\u00ed pues, las emociones se activan a trav\u00e9s de un est\u00edmulo, provocan cambios tanto en nuestra mente como en nuestro cuerpo y son un medio que nos permite adaptarnos <\/span>\u2013<\/span>y en algunos casos sobrevivir<\/span>\u2013<\/span> al entorno que nos rodea.<\/span><\/p>\n

Diferentes estudios han clasificado las emociones de forma distinta y podemos encontrar hasta cien diferentes tipos, aunque en realidad, todas forman parte de un conjunto m\u00e1s reducido consideradas como emociones b\u00e1sicas. En la clasificaci\u00f3n del psic\u00f3logo Paul Ekman se encuentran la ira, el miedo, la alegr\u00eda, el asco, la tristeza y la sorpresa. Ekman encontr\u00f3 que las expresiones faciales de las emociones no son determinadas culturalmente, sino que son universales y tienen, por consiguiente, un origen biol\u00f3gico. Por su parte, la psic\u00f3loga Preciada Azancot, bas\u00e1ndose en los trabajos de los psiquiatras Eric Berne y Carl G. Jung [1], redefine cada emoci\u00f3n que, para ser considerada aut\u00e9ntica, ha de corresponder en definici\u00f3n, calidad, intensidad y duraci\u00f3n al est\u00edmulo que las provoca. En el Metamodelo de An\u00e1lisis Transformacional (MAT) de Azancot [2], los diferentes tipos de emociones son: la rabia, el miedo, la alegr\u00eda, el orgullo, la tristeza y el amor. El <\/span>coach<\/span><\/i> y psic\u00f3logo Ovidio Pe\u00f1alver, en su libro \u201cEmociones colectivas\u201d, las describe de la siguiente manera:<\/span><\/p>\n